혼자 집에서 운동을 하려고 했는데.. 조금 힘들 들더군요..

그래서 우연히 동영상의 강의를 신청하게 되었습니다.

강사님이 단계별로 차분하게 설명을 잘 해 주셔서 동영상을 보면서 저도 같이 따라하게 됩니다.

운동과는 조금 관계가 멀었던 이유로 인하여 간단해 보이는 운동같지만 따라하려고 하니 숨도 차고.. 

힘도 조금 들면서 어렵군요..

그러나 열심히 따라하면서 운동을 하다보면 저도 쉽게 따라할 수 있겠죠..

단계별로 운동을 해 주면서 나중에는 식단 관리도 같이 설명을 해 주셔서 너무 좋아요..

저도 날씬한 몸을 만들어 보려고 합니다.

오늘도 열심히 운동을 하면서.. 화이팅!!!